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Actu du 21/02/2017

Qui court ou en 2017 ???

La saison 2017 s'approche à grand pas (ils y en a qui enchainent vélo - cap dès février ...), alors comme il est bien plus sympa de se déplacer en nombre sur les courses, n'oubliez pas de communiquer vos programme à Jipé à l'adresse trispiridonsportive@yahoo.fr !!! Il se chargera (au sens propre !!!) de faire une sythèse qu'il nous enverra en retour !!!! Pour les nouveaux (nombreux !!!) qui hésiteraient quand au choix des épreuves, vous pouvez vous rapprocher des anciens qui sauront vous faire part de leur connaissances des épreuves (parcours, profils, organisations ...) et expériences (bonnes ou moins bonnes ...) et vous aider ainsi à choisir .... Alors n'hésitez pas à solliciter les vieux soldats !!!!!!

OlivR

Pseudo : bouchy
Commentaire : allez y les jeunes faites vous plaisirs... mais ci vous discuter avec polo, le web master, ou pauline et vous parle de la madelaine en disant que c'est beau, et un super tri... Bouchez vous les oreilles...

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Actu du 20/02/2017

Help !!!

Les 8 et 9 avril, dans le cadre de l'aquathlon, on a plein de choses à faire, alors on compte sur vous !!!  Dès le samedi pour la préparation des dossards, et le dimanche dès le matin, pour préparer le bassin, l'aire de transistion,  les parcours à pieds, l'aire d'arrivée et tout ce qui va autour, inscription, buvette ....  Restera ensuite à assurer un bon déroulement des épreuves pendant lesquelles on aura encore besoin de vous tous, jusqu'à la fin de la remise des prix ...  Après celle-ci, une fois la pression retombée, restera la réunion de cloture autour de la tireuse !!!!!

OlivR

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Actu du 16/02/2017

Le drafting en natation ...

Bien entrainés, ils sont synchro toute l'année à la piscine (quant on voit la tête de l'un, les pieds de l'autre ne sont pas loin ...) le Chef et Fred ont expérimenté le drafting en natation à Bourg l'an dernier (et ailleurs bien avant ) ...

Résultat à Bourg : le Chef a zigzagué, Fred a perdu ses pieds (ceux du Chef, pas les siens ...) pour une sortie dégroupir !!!! On en déduit le théorème suivant : le Chef + Fred = résultat aléatoire ...

Sinon, si vous voulez tout savoir, c'est ici www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/nager-en-triathlon/

OlivR

Pseudo : les chaussures bleues
Commentaire : Merci au webmaster cette fois j'ai compris, je reste dans les pieds du Chef , reste dans la roue du Raph ( mais à 7 mètres et je m'accroche à Pauline,,,,,et RDV au podium

Pseudo : bouchy
Commentaire : même avec ça.... je suis pas sur d'avancer plus vite..... hihihihihi

Pseudo : fred
Commentaire : en fait nager dans les pieds du chef ça aide au départ. Le ménage autour est fait des les premiers metres....

Pseudo : Chef
Commentaire : Si vous voulez voir quelqu'un qui draft mieux que le Fred venez le lundi midi ya des vrais pro.....🏊🏿🏊🏿🏊🏿🏊🏿🏊🏿

Pseudo :

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Actu du 15/02/2017

Aquathlon 2017 !!!

L'aquathlon d'Oyonnax édition 2017, c'est le dimanche 9 avril au centre nautique Robert Sautin. Support des championnats Rhône Alpes et de l'Ain,  l'épreuve S (1000m nat - 4500m cap) est ouverte aux  catégories cadet, junior, senior et vétéran (120 dossards disponibles). Les titres benjamin et minime seront décernée lors de l'épreuve XS (500m nat - 2400m cap)  qui est elle ouverte aux catégories benjamin à vétéran (96 dossards). Au programme également, les épreuves jeunes, mini poussin - poussin et pupille (24 dossrds par vague). Toutes les infos en un clic sur l'onglet "aquathlon " ci dessus .... 

On compte sur vous !!!!

OlivR

Pseudo : POLO
Commentaire : Et oui le 9 avril , votre emploi du temps et tout trouvé, bientôt un S.O.S. du club , à la recherche de bénévoles, comme d'habitude,,,,on compte sur votre bonne volonté,,,,et cette année on monte d'un cran,,,,championnat rhone alpes,,,Içi c'est OYO, alors soyons à la hauteur

Pseudo :

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Actu du 14/02/2017

Quatre sur cent quatre !!!!

Sur les cent quatre licenciés que compte le Trispiridon cette année, seulement quatre ont pris part aux deux courses organisées par le Grand Fond Bressan !!!! Tous les autres ayant sans doute chaussé les skis pour rallier Prémanon deepuis Bois d'Amont à l'occasion de la "Transju " !!!!! On retrouvait donc à St Just, Sébastien en 1h01 sur le 11 km, Didier, 1er V1 en 1h20'33'', Jean Christophe, 88e  et Jean Louis, 155e sur le semi marathon, bravo à tous les quatre !!!! Pour la Transju, on en reparle quand tout le monde aura pssé la ligne, à moins que ....

OlivR

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Actu du 13/02/2017

Rappel !!!

Les cycles Di Lullo, sponsor de la section triathlon organise rien que pour nous une soirée vente privée jeudi 16 de 18 à 21 heures à Bellignat. Des rabais de 20 à 40%, mais pas que, puisqu'on devrait également boire un coup pour l'occasion .... Avis aux habitués du créneau natation du jeudi, il est maintenu mais il faudra nager plus vite que d'hab, pour finir plus tôt !!!!!!!

A jeudi !!!!

OlivR

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Actu du 08/02/2017

On va courir ...

Seconde course hors stade du département après Feillens le week end dernier, le Semi du Grand Fond Bressan, c'est pour samedi !!!! Départ à 14h30, pour au choix 11 ou 21 km au pied du Revermont. Alors pour ceux qui sont sortis de leur hibernation, le rendez vous est fixé à St Just pour une boucle vallonée dans la banlieue de la préfecture ... Sinon ski au pied, il y a la Transju, de Bois d'Amont à Prémanon dimanche ...

OlivR

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Actu du 04/02/2017

Essayages ...

La fashion week continue ce matin dans le hall du centre nautique, avec essai des tenues officielles avant le démarrage de la nouvelle saison !!! La dotation c'est trifonction et Tshirt course à pied, mais aussi la possibilité de la compléter avec maillots de vélo (manche courtes ou longues), cuissard et vestes thermiques, manche amoviblles ou pas, moyennant quelques deniers ...

OlivR

Pseudo : les sabots bleus
Commentaire : j'en vois un avec des chaussures bleues, et c'est pas n'importe qui!!!!il marche sur les pas du POLO

Pseudo : Chaussures bleues
Commentaire : T.as raison mon Polo je m'entraîne tellement que bientôt je nagerai aussi vite que toi😂😂😂😂😂😂

Pseudo :

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Actu du 02/02/2017

Tour de l'Ain 2017 ...

Le tour de l'Ain 2017, ce sera du 8 au 12 aout, avec un prologue et quatre étapes pour les pro, et toujours la cyclo !!!!!! Deux étapes de plat, de Polliat à Trévoux et d'Ambérieu à St Vulbas, avant un départ de Lagnieu pour une arrivée chez nous !!!!! Restera l'étape reine, Culoz - Lélex Monts Jura en passant par le Colombier !!!! Alors, qui au Trispiridon pour l'étape cyclo d'Oyonnax, et qui sur les quatre étapes, réponse, début aout !!!!!

OlivR

Pseudo : patrick
Commentaire : Attention c est lelex-culoz et dans ce sens là ça descend beaucoup plus !!!!

Pseudo : OlivR
Commentaire : Bien vu et merci Patrick. J'allais croiser le peloton ...

Pseudo :

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Actu du 31/01/2017

Des nouvelles de Mathieu !!!

Mathieu à délaissé pour quelques temps la conduite de son ambulance pour aller s'allonger sur un lit d'hopital et régler ses problèmes récurrents de genou. Il a donc subit (selon ses termes), une petite synovectomie , une resection de la proéminence épycondylienne latérale et une petite ouverture dans le fascia lata, le tout pour oublier cette tendinite de m.... (c'est toujours lui qui parle ...) Bref, pour toutes celles et ceux qui ont fait la même fac de médecine que moi, ils lui ont bricolé le genou (comme ça vous avez compris ???). Alors bon rétablissement à toi Mathieu !!!

Sinon, si vous voulez le défier sur un 50 mètres nage libre (ou un 100, au diable l'avarice !!!), vous avez un mois devant vous, parce qu'une fois qu'il sera remis, ça sera plus compliqué ...

OlivR

Pseudo : Coéquipier fidèle
Commentaire : Bon rétablissement à Mathieu et j'espère que cela lui permettra de courrir et de pédaler aussi vite qu'il nage. RDV à l'aquathlon d'Aix-les-bains 2017 pour monter sur le podium et éviter la place des cons comme en 2016.

Pseudo : un prez
Commentaire : Bon rétablissement Mathieu, tu vas nous manquer ce soir............non je déconne...

Pseudo :

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